科学规划研途 护航身心健康——研究院顺利召开2026级研究生主题班会

       为帮助 2026 级研究生新生快速适应研究生阶段学习节奏，掌握科学学习方法，做好心理调适与学业规划，夯实班级建设基础，2026年9月17日下午，粤港澳发展研究院2026级研究生学习方法与心理健康主题班会在南校园文科楼举行，班会由班主任方木欢副教授主持。

       主题班会上，方老师围绕学习方法、心理调适两个维度为新生进行细致指导。在学业指导方面，方老师围绕学习方法和成长规划展开详细讲解。一是明确 AI 科研工具仅为辅助手段，强调个人独立思考与核心判断力才是科研关键；二是强调坚持课堂学习优先于项目调研，提醒同学们先夯实专业理论基础，再参与实践调研方能事半功倍；三是要清晰区分学术论文与决策咨询报告的写作逻辑，提升专业写作能力；四是做好学业规划，牢固树立自己是学业第一责任人意识，建议博士生倒排任务表，提前筹备毕业论文初稿；硕士生要分阶段规划好学业、升学和职业发展方向。

       心理健康层面，班会系统梳理了开题、考核、毕业、就业等关键节点的常见心理压力与潜在风险，提醒同学们相互关注、彼此关照。鼓励同学们除了通过自身调节压力情绪外，还可以通过师兄师姐经验分享、老师指导、寻求学校心理咨询中心帮助、对接专业医疗机构等多元求助渠道，主动寻找适配的情绪调节方式。他还结合自身读博期间写作论文时面临巨大压力的真实经历，暖心勉励同学们正视困难、积极调适，以健康心态应对研途挑战。

       班会结束后，班级正式启动 2026 级研究生班长选举工作。新生们积极响应、踊跃参选，候选人依次登台，围绕自身优势、服务初心与班级建设设想进行精彩陈述，充分展现出主动担当、乐于奉献的青春风貌。经全体新生民主投票，顺利选举产生新一届研究生班长，进一步完善班级自治组织架构，为后续班级事务开展、集体活动组织筑牢了组织基础。

       此次主题班会是研究院 2026 级新生入学教育系列活动的重要环节。活动既为新生破解了学业困惑、明晰了成长路径、筑牢了心理防线，又完成了班级核心骨干选拔，推动班级自治建设起步见效。

       至此，研究院 2026 级新生入学教育系列活动告一段落，从导师交流指导、校友职业分享，到学业心理班会、班级组织建设，全方位、立体化助力新生快速融入校园生活。后续研究院将持续聚焦学生需求，开展精准化、多元化育人活动，陪伴新生稳步启航、学有所成。